دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — بيّنت دراسة جديدة نُشرت في مجلة “PLOS Medicine” الثلاثاء، أنّ الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا وما فوق وينامون مدة خمس ساعات أو أقل ليلا، أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة متعدّدة مع تقدمهم في العمر، مقارنة مع أقرانهم الذين ينامون لفترة أطول.
وألقت الدراسة نظرة فاحصة على مجموعة تضم حوالي 8 آلاف موظف حكومي في المملكة المتحدة لم يكونوا يعانون من مرض مزمن في سن الخمسين. وطلب العلماء من المشاركين الإبلاغ عن ساعات النوم التي حصلوا عليه…
بيّنت دراسة جديدة، أنّ الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا وما فوق وينامون مدة خمس ساعات أو أقل ليلا، أكثر عرضة للإصابة بأمراض مزمنة متعددة مع تقدمهم في العمر، مقارنة مع أقرانهم الذين ينامون لفترة أطول. CNN Arabic RSS Feed صحة, أمراض, أمراض وأدوية, صحة نفسية
