البروتين والألياف عنصران غذائيان أساسيان يحتاجهما جسمك بشدة، يُرمم البروتين الأنسجة، ويبني العضلات والعظام، ويُنتج…
الكاتب: الهام احمد
قالت الإعلامية بسمة وهبة، إنّ طلاب الثانوية العامة لا يعيشون حالة ترقب بسبب انتظار مجموع…
يتميز مولود برج القوس بحبه للحرية وروحه المرحة، كما يعرف بالتفاؤل والسعي الدائم لخوض التجارب…
يتميز مولود برج الحمل بالشخصية القوية والطاقة الكبيرة، كما يعرف بحبه للمغامرة والسعي المستمر لتحقيق…
شهدت أسعار الخضروات اليوم الثلاثاء 28 يوليو 2026 تحركات متباينة في الأسواق، مع ارتفاع أسعار…
أعلنت وزارة الدفاع السعودية أن قوات الدفاع الجوي نجحت خلال الساعات الماضية في اعتراض وتدمير…
أعلنت وزارة الدفاع السعودية أن الدفاعات الجوية اعترضت ودمرت عددا من المسيّرات خلال الساعات الماضية،…
أعلن الإيطالي إنزو ماريسكا، المدير الفني لمانشستر سيتي، قائمة الفريق المسافرة إلى آسيا لخوض المعسكر…
فجرت صحيفة “تايمز” البريطانية، اليوم الثلاثاء، مفاجأة مدوية في عالم كرة القدم تتعلق برئيس الاتحاد…
واصل مجلس إدارة نادي المصري برئاسة كامل أبو علي سلسلة تدعيماته للفريق الأول للكرة بالنادي…