الوجبات السريعة قد تؤثر على خصوبة الرجال وتؤخر الإنجاب.. دراسة صادمة

كشفت دراسة طبية حديثة أن الإفراط في تناول الأطعمة فائقة المعالجة أو ما يعرف بـ”الوجبات السريعة” قد يكون له تأثير سلبي على خصوبة الرجال، وقد يؤدي إلى تأخير فرص الحمل لدى الأزواج لفترات أطول. 

الوجبات السريعة قد تقلل فرص الإنجاب للرجال

وأكد الباحثون أن النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في الصحة الإنجابية لكل من الرجل والمرأة، وليس المرأة فقط كما كان يُعتقد سابقًا، وفقا لمل نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

وأظهرت الدراسة، أن الرجال الذين يعتمدون بشكل كبير على الأطعمة فائقة المعالجة مثل المخبوزات الجاهزة، الكعك، الأطعمة المقلية، والوجبات الخفيفة المالحة، قد يكونون أكثر عرضة بنسبة تصل إلى 75٪ لمشاكل ضعف الخصوبة مقارنة بمن يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا.

وأوضح الباحثون أن هذه الحالة تعرف باسم ضعف الخصوبة الجزئي، وهي حالة تستغرق فيها عملية حدوث الحمل وقتًا أطول من الطبيعي.

ما هي الأطعمة فائقة المعالجة؟

وتشمل الأطعمة فائقة المعالجة (UltraProcessed Foods) المنتجات التي تحتوي على:
مواد حافظة صناعية
نسب عالية من السكر
الدهون المشبعة
كميات كبيرة من الملح
إضافات صناعية
ومن أمثلتها:
رقائق البطاطس (الشيبس)
الحلويات المصنعة
الوجبات السريعة
المشروبات المحلاة
المعجنات الجاهزة

تفاصيل الدراسة

وتابع الباحثون بيانات صحية لأكثر من 800 امرأة و650 رجلًا كانوا يحاولون الإنجاب، حيث تم تحليل عاداتهم الغذائية وعلاقتها بفرص الحمل.

وأظهرت النتائج، أن حوالي 40٪ من الرجال المشاركين عانوا من تأخر نسبي في الخصوبة، ارتفعت النسبة إلى نحو 70٪ لدى الرجال الذين تناولوا أعلى كميات من الأطعمة المصنعة.

كما لاحظ الباحثون تأثيرات طفيفة على نمو الأجنة لدى النساء اللاتي تناولن هذه الأطعمة بكثرة.

هل الدراسة مؤكدة بشكل قاطع؟

ورغم النتائج، أكد العلماء أن الدراسة رصدية، أي أنها تظهر علاقة محتملة لكنها لا تثبت بشكل مباشر أن الأطعمة المصنعة هي السبب الوحيد لمشاكل الخصوبة.

وأشار خبراء آخرون، إلى أن
التأثيرات المسجلة كانت محدودة، قد تكون هناك عوامل أخرى مثل الوزن أو نمط الحياة، لا تزال هناك حاجة لمزيد من الأبحاث.

نصائح لزيادة فرص الحمل بشكل طبيعي

وينصح الأطباء الأزواج الذين يحاولون الإنجاب باتباع نمط حياة صحي يشمل:
ـ تناول الطعام الصحي المتوازن
ـ ممارسة الرياضة بانتظام
ـ التوقف عن التدخين
ـ تقليل الوجبات السريعة
ـ الحفاظ على وزن صحي

وأكد الباحثون أن صحة الرجل قبل الحمل لا تقل أهمية عن صحة المرأة.