مع تقدم العمر، تتغير القدرات الجسدية والمعرفية، ما قد يجعل بعض العادات القديمة في القيادة أكثر خطورة.
وعلى الرغم من أن كبار السن يتمتعون بالخبرة، إلا أن هناك أخطاء شائعة قد تعرضهم للخطر على الطريق.
إليك 3 من أبرز هذه الأخطاء، مع نصائح لتجنبها والحفاظ على السلامة.
1. سوء تقدير المسافات والفجوات في حركة المرور
مع التقدم في العمر، تتباطأ ردود الفعل ويصبح الحكم على المسافات أكثر صعوبة، ما قد يؤدي إلى أخطاء في التقدير عند الاندماج في الطريق أو تغيير الحارات أو عبور التقاطعات.
قد يؤدي ذلك إلى التسبب في حوادث بسبب سوء حساب سرعة السيارات القادمة.
كيف تتجنبه؟
- امنح نفسك وقتًا إضافيًا لتقييم حركة المرور قبل اتخاذ أي قرار.
- استخدم المرايا بشكل متكرر وتأكد من خلو النقاط العمياء.
- تجنب القيادة في أوقات الذروة عندما يكون تدفق المرور سريعًا ومعقدًا.
2. القيادة أثناء التعب أو النعاس
يؤثر التقدم في العمر على مستويات الطاقة، وقد يشعر كبار السن بالإرهاق أثناء القيادة لفترات طويلة.
قلة النوم أو تناول بعض الأدوية قد يؤديا أيضًا إلى انخفاض التركيز وإبطاء ردود الفعل، ما يزيد من خطر وقوع الحوادث.
كيف تتجنبه؟
- تجنب القيادة عندما تكون متعبًا أو بعد تناول أدوية تسبب النعاس.
- احصل على قسط كافٍ من النوم قبل رحلات القيادة الطويلة.
- توقف للاستراحة كل ساعتين عند السفر لمسافات طويلة.
3. عدم ضبط المرايا والمقاعد بشكل صحيح
قد لا يدرك بعض السائقين أن وضعية القيادة الخاطئة تؤثر على قدرتهم على رؤية الطريق بوضوح والتحكم في السيارة بكفاءة.
الجلوس بعيدًا جدًا عن عجلة القيادة أو عدم ضبط المرايا قد يزيد من مخاطر الحوادث.
كيف تتجنبه؟
- تأكد من أن المقعد في وضعية مريحة تتيح لك الوصول بسهولة إلى عجلة القيادة والدواسات.
- اضبط المرايا بحيث تقلل النقاط العمياء إلى الحد الأدنى.
- استخدم أنظمة مساعدة السائق، مثل حساسات الركن وكاميرات الرؤية الخلفية، إذا كانت متوفرة في سيارتك.
يمكن لكبار السن الاستمرار في القيادة بأمان إذا انتبهوا لهذه الأخطاء وأجروا بعض التعديلات البسيطة.
التحلي بالوعي وتحديث مهارات القيادة يمكن أن يساعد في تجنب الحوادث وضمان تجربة قيادة أكثر أمانًا وثقة.