ليه لازم تاكل ترمس في العيد 🎈🎈🎈
👈الترمس مليان أملاح معدنية
👈فيه نسبه عاليه من الكالسيوم والفوسفور
👈الترمس أغنى الحبوب بالألياف
فوائد الترمس
👈 مقو جيد للأعصاب
👈ومنبه للقلب
👈مدر للبول
👈مضاد لبعض الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية
👈 الترمس و السكر
اكبر ميزه في الترمس نسبه الالياف العاليه اللي فيه اللي بتساعد على تخفيض السكر
لان الألياف دي بتبطئ من امتصاص الجسم للجلوكو