12:28 م
الأحد 03 سبتمبر 2023
شارك التونسي سيف الدين الجزيري مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، في التدريبات الجماعية للفريق التي أقيمت صباح اليوم الأحد على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، استعدادا لمواجهة أرتا سولار الجيبوتي في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية.
و أدى الجزيري الحصة التأهيلية و البدنية بجانب الفقرة الخططية و التقسيمة الفنية بشكل كامل خلال المران الصباحي اليوم الأحد.
و خضع المهاجم لقياسات طبية وبدنية في وقت سابق تحت إشراف الجهاز الطبي، عقب وصوله إلى القاهرة يوم الجمعة الماضي قادمًا من تونس بعد انتهاء الراحة التي حصل عليها، ولم يشارك في تدريب الأمس.
وفي المقابل، أدى لاعبو الفريق، حصة تأهيلية و بدنية قوية على هامش المران الذي أقيم صباح اليوم الأحد.
وتم تقسيم الحصة التأهيلية والبدنية إلى عدة فقرات متنوعة، تضمنت فقرة باستخدام أدوات التأهيل المخصصة لذلك، وفقرة تدريبات بالكرة اعتمد خلالها الجهاز الفني على زيادة معدلات المرونة والرشاقة البدنية للاعبين .
و تولى علاء رجب مخطط الأحمال قيادة هذه الفقرة وحرص على منح اللاعبين التعليمات بشكل مستمر، وقام مدحت عبد الهادي المدرب العام بمتابعة الفقرة البدنية.