آلام الظهر

04:00 ص الأحد 23 مارس 2025 …

04:15 م الإثنين 10 فبراير 2025 …

- د ب أ كشفت دراسة علمية حديثة أن ممارسة رياضة "تشي جونج" تسهم بشكل فعال في تخفيف هذا النوع من الآلام. وبحسب دراسة نشرت في مجلة "تمريض إدارة الألم"، فقد أظهر المشاركون الذين مارسوا تمارين "تشي جونج" لمدة ثمانية أسابيع تحسنا…

أوضحت دراسة حديثة أجريت في جامعة توركو الفنلندية أن إجراء تغييرات بسيطة على روتينك اليومي له تأثير كبير على تخفيف آلام الظهر المزمنة. وجد الباحثون أن تقليل وقت الجلوس بمقدار 40 دقيقة يوميا وزيادة النشاط البدني المعتدل إلى القوي لمدة 20…

كتبت- شيماء مرسي توفي أب لأربعة أطفال يدعى "كيفن لويس" فجأة، وقال ابنه "لوك لويس" إن والده كان يعاني من آلام في الظهر، لذلك قرر الذهاب إلى أخصائي علاج طبيعي، وأثناء الموعد، أصيب بسكتة قلبية. وأضاف لوك: "كان الأمر بمثابة صدمة بالنسبة…

06:00 م الأحد 15 أكتوبر 2023 يصاب الكثير من الأشخاص بآلام الظهر إلا أن بعضها قد يشير إلى الإصابة بالسرطان الذي يستمر لمدة شهر، ويكون مصحوبا بأعراض مثل فقدان الوزن أو التعب أو الحمى أو فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء. وفيما…

06:00 ص الأحد 15 أكتوبر 2023 يصاب الكثير من الأشخاص بآلام الظهر إلا أن بعضها قد يشير إلى الإصابة بالسرطان الذي يستمر لمدة شهر، ويكون مصحوبا بأعراض مثل فقدان الوزن أو التعب أو الحمى أو فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء. وفيما…

03:30 م الإثنين 18 سبتمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله هناك علامات إذا ظهرت عليك من حين لآخر تدل على وجود أورام في العمود الفقري، لذا عليك الانتباه، وعدم تجاهل تلك الأعراض منعا للدخول في وعكة صحية سيئة. ويعد الورم الفقري أحد أنواع…

05:29 م الأحد 17 سبتمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي عانت أم لطفلين من ولاية كارولينا الشمالية تم تشخيص إصابتها بسرطان القولون والمستقيم مرتين قبل سن الخمسين، من أعراض خفية مثل آلام الظهر، وفقدان الوزن، والغازات. وبدأت شيري رولينز، التي…

02:30 م الجمعة 08 سبتمبر 2023 كتبت- أميرة حلمي آلام الظهر مشكلة شائعة قد تؤثر على الأشخاص في جميع الأعمار، ويميل معظمنا إلى تجاهلها. ولكن سواء كان ذلك ألمًا خفيفًا أو حادًا، فإن آلام الظهر المستمرة يمكن أن تمثل إزعاجًا كبيرًا وتؤثر…