أضرار اضطرابات النوم

كشف الدكتور سيرجي تاراسوف أخصائي علم النفس أن الحرمان من النوم الكافي أثناء الليل قد يؤدي إلى اضطرابات الذاكرة وخلل الجهاز المناعي. وأوضح سيرجي أن اختلال نمط النوم بسبب الأنشطة الاجتماعية يرتبط بارتفاع ملحوظ في مخاطر الأمراض…