دراسة تحدد كمية البروتين المثالية لصحة القلب
الأطعمة الغذائية التي تحتوي على البروتين ضرورية للرياضيين ولاعبي كمال الأجسام أو الأشخاص الذين يحاولون تحسين كتلة العضلات، ومع ذلك، كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة بيتسبرغ خطورة تناول الكثير من البروتين.
وجد الباحثون أن الإفراط في…