موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

أضرار قلة النوم

منوعات

دراسة: قلة النوم تُعيق بناء العضلات لدى الشباب

مقالة نت 0
كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة "تورنتو الكندية" عن وجود علاقة قوية بين نقص النوم وتشوه العضلات، ما يُعيق جهود بناء العضلات لدى المراهقين والشباب. شارك في الدراسة 900 من المراهقين والشباب، ولاحظ الباحثون أن الذين يعانون من أعراض قوية لتشوه…