أطعمة

12:00 م الثلاثاء 08 أكتوبر 2024 "البروجسترون" هرمون أساسي لصحة الجهاز التناسلي الأنثوي، حيث يؤدي دورا مهما في تنظيم الدورة الشهرية ودعم الحمل والحفاظ على التوازن الهرموني العام. بالرغم من أن مصادره غير متوفرة في الأطعمة، إلا أن…

10:00 ص الثلاثاء 08 أكتوبر 2024 مرض الكبد الدهني غير الكحولي من الأمراض التي تهدد ملايين الأشخاص حول العالم، ولكن، التغذية السليمة تؤدي دورا حيويا في علاجه. في هذا الصدد، أشار للدكتور جوزيف سلهب، خبير التغذية الروسي، إلى أن هناك 4…

01:30 م الإثنين 07 أكتوبر 2024 كتب – سيد متولي عندما يتعلق الأمر بالألياف في نظامنا الغذائي، توصي نصائح خبراء الصحة باستهلاك 30 جرامًا يوميًا، للحماية من أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني والسرطان. صحة القلب…

كتبت- شيماء مرسي تحدث السكتة الدماغية بسبب جلطة دموية تقطع تدفق الدم و الأكسجين إلى المخ، وإذا لم يتم علاجها بسرعة، فقد تكون قاتلة. لذا من المهم التوازن في النظام الغذائي، وخاصة عدم تناول الأطعمة الغنية بالملح والمصنعة، وفقا لموقع "هيلث"…

01:30 م الخميس 03 أكتوبر 2024 كتبت- شيماء مرسي: لا شكّ أنّ القهوة من المشروبات التي يستمتع بتناولها الكثير من الأشخاص، وبالرغم من فوائدها، إلا أن مزجها ببعض الأطعمة قد يضر بصحة الإنسان، وفقًا لما كشفه موقع "health". الأطعمة الغنية…

مع قدوم فصل الخريف وتغير الطقس، يزداد اهتمامنا برفع مناعتنا وحمايتنا من الأمراض الموسمية. يقول أحمد صلاح أخصائي التغذية العلاجية لمصراوي، إليك 4 أطعمة شهيرة يمكن أن تساعدك في تعزيز مناعتك خلال فصل الخريف فاكهة البرتقال وأضاف لمصراوي إن…

12:00 م الثلاثاء 01 أكتوبر 2024 كشفت الدكتورة تاتيانا جورافليوفا، خبيرة التغذية الروسية، عن أهمية النظام الغذائي في التحكم بمستويات الكوليسترول في الدم. وحذرت من أن الأنظمة الغذائية الغنية بالأطعمة المصنعة والدهون المشبعة تُسهم في…

كتب – سيد متولي يمكن لبعض الأطعمة أن تخفض خطر الإصابة بمرض قاتل وهو سرطان الأمعاء. وبحسب موقع onlymyhealth، فإن اللحوم والحليب قد يساعدان في الوقاية من مرض سرطان الأمعاء، وفقا لدراسة أجراها فريق بحثي ياباني. ووجد فريق من العلماء في مركز…

01:30 م الأحد 29 سبتمبر 2024 كتبت- شيماء مرسي ارتفاع ضغط الدم قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، لذا من المهم مراقبة مستوياته. ويؤدي النظام الغذائي والنشاط البدني ونمط الحياة دورا مهما في خفض مستويات ضغط…

01:00 ص الجمعة 21 يونيو 2024 مع ارتفاع درجات الحرارة، يزداد الشعور بالعطش والجفاف، ما يتطلب ترطيبا مستمرا للجسم لأداء وظائفه الحيوية. وهناك 8 أطعمة مفعولها سحري تساعد على ترطيب الجسم بشكل طبيعي خلال موجة الطقس الحار، وفقا لصحيفة…