تسمم الفيتامينات، حالة تحدث عند تناول كميات زائدة من الفيتامينات، خاصة عبر المكملات الغذائية، وتؤثر…
أطعمة
حذرت الدكتورة بريمروز فريستون، أخصائية الأحياء الدقيقة في جامعة ليستر، من أن بعض بقايا الطعام…
كتب – محمود عبده : 06:00 ص 28/03/2026 تعد البطاطا من أكثر الأطعمة شيوعا خلال…
نقص الحديد من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا حول العالم، ويتطور بصمت دون أن ينتبه له…
يمكن لبعض الفواكه ألا تسبب ارتفاعا مفاجئا في مستويات السكر في الدم، وبالتالي يمكن تناولها…
تعد البطاطس المهروسة من الأطعمة المحبوبة حول العالم، وذلك نظرا لمذاقها الناعم وقوام الكريمي، مما…
يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تضر بالجهاز المناعي، أو تسبب مشكلات في الهضم لذا يجب…
يعتمد كثيرون على فيتامين سي كحل سريع لتعزيز المناعة، لكن خبراء الصحة يؤكدون أن هناك…
كتب- محمود عبده: 03:15 ص 27/03/2026 انخفاض مستوى السكر في الدم، أو ما يعرف بهبوط…
البقوليات من أبسط الأطعمة المتوفرة، لكنها في الوقت نفسه أكثرها قيمة غذائية، إذ تحتوي على…