أطعمة بالبوتاسيوم

10:30 ص الأحد 01 أكتوبر 2023 يعد البوتاسيوم معدنًا أساسيًا يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، ومنها تنظيم ضغط الدم وتقلصات العضلات ونقل النبضات العصبية.يُعرف الموز بأنه أحد أفضل مصادر البوتاسيوم، حيث يحتوي كل موز متوسط…