أطعمة تحسن صحة الأمعاء

10:30 م السبت 08 يونيو 2024 كتب – سيد متولي الحفاظ على أمعاء صحية أمر بالغ الأهمية، لأنه يلعب دورًا حيويًا في عملية الهضم والمناعة وحتى الصحة العقلية. ولا يتطلب تعزيز صحة الأمعاء دائمًا مكونات غريبة أو أنظمة غذائية متخصصة، وإليك…

الأمعاء الصحية مهمة لصحة الجهاز العصبي والمناعي والصحة العقلية ووظيفة الجهاز الهضمي، لذا للحفاظ عليها يجب تناول الأطعمة الصحية. وأوضح الدكتور سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في جامعة هارفارد، 3 أطعمة لتحسين صحة الأمعاء في مقطع فيديو له…