أطعمة تسبب السكر

كتبت- شيماء مرسي إذا كنت تحاول تقليل السكر في نظامك الغذائي عن طريق تجنب الحلويات والمشروبات السكرية، ولكنك لا ترى نتائج، فقد يكون السبب هو وجود سكريات مخفية في الأطعمة التي تتناولها يوميا. وفيما يلي بعض الأطعمة الشائعة التي…