أطعمة غذائية

كشفت دراسة حديثة عن صلة وثيقة بين نوعية الطعام الذي نتناوله وطول عمرنا. فالأطعمة المصنعة والغنية بالدهون المشبعة والسكر، مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، تساهم في تقصير العمر وتزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة كالسكري…