أطعمة مفيدة

02:15 م الخميس 20 يوليه 2023 كتبت- أسماء مرسي يؤثر الوقت الذي تأكل فيه الطعام أيضًا على صحتك إلى حد كبير. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي تناول الفاكهة في الليل، إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. بهذه الطريقة تستهلك المزيد من الطعام…