أعراض نقص الحديد

كتبت- شيماء مرسي الحديد معدن مهم ومسؤول عن العديد من الأدوار الحيوية في الجسم، لذا فإن نقصه قد يؤدي إلى الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد. وهناك 3 علامات تظهر على أظافرك ويديك تشير إلى نقص الحديد، لذا إذا لاحظت أن أظافرك هشة للغاية،…

الحديد عنصرا أساسيا لصحة الإنسان، و ذلك لكونه يدخل في تركيب الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في الجسم، وفقا لوكالة "فيستي. رو" الروسية. ويؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم، و الذي يسبب أعراضا مزعجة مثل: الضعف والوهن. ضيق…

08:00 ص السبت 06 يناير 2024 معدن الحديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، حيث يتداخل في عمل العديد من وظائف الجسم ويساهم في عملها بشكل صحيح. لذا في التقرير التالي، سوف نتعرف على الأعراض والأسباب لنقص الحديد في الجسم، وفقًا لما…

كتبت- أسماء مرسي: اللسان هو مرآة للصحة العامة للجسم، حيث يمكن أن تعكس بعض التغيرات في لونه أو ملمسه وجود مشكلات صحية. في هذا التقرير، نذكر لكم علامات تظهر على اللسان تكشف عن نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم، وفقًا لموقعي "Health"، و"Live…

02:30 م الإثنين 20 نوفمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي الأظافر هي جزء أساسي من الجسم، حيث تؤدي دورًا مهمًا في حماية الأصابع والمساعدة على الإمساك بالأشياء، ومع ذلك، يمكن أن تتعرض للكسر أو التلف بسهولة. وكشفت أخصائي الجلدية الأمريكية…

01:00 ص الجمعة 09 يونيو 2023 د ب أ– قال المركز الاتحادي للتغذية إن بعض الأغذية تعزز امتصاص الحديد، وأخرى تحد الامتصاص. وأوضح المركز أن فيتامين C يساعد الجسم على امتصاص الحديد، مشيرا إلى أنه يمكن لهذا الغرض تناول عصير الليمون مع…