أعراض نقص فيتامين د

كتبت- أسماء العمدة: فيتامين د، المعروف بفيتامين الشمس، يؤدي دورًا حيويًا في صحة العظام والأسنان والجهاز المناعي، نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية، حسبما ذكر سعيد شلبي. وأضاف استشاري الكبد، إليك 5…

11:00 ص الثلاثاء 22 أكتوبر 2024 نقص فيتامين د من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وذلك بسبب قلة التعرض لأشعة الشمس، واتباع أنظمة غذائية غير متوازنة. يؤثر نقص هذا الفيتامين على صحة العظام والأسنان، ويضعف الجهاز…

كتبت- نرمين ضيف الله بعض الأعراض قد تظهر على الجسم مع الخروج من شهر رمضان الكريم، والدخول على عيد الفطر المبارك، وانتهاء فترة الصيام والعودة لتناول الطعام والشراب بشكل منتظم وطبيعي. وهذه العلامات إذا ظهرت عليك دليل على نقص فيتامين د في…

06:01 م الأحد 04 فبراير 2024 كتبت- شيماء مرسي إذا كنت تتجنب التعرض لأشعة الشمس أو تلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، قد تكون معرضًا لخطر نقص فيتامين د المعروف باسم "فيتامين أشعة الشمس"، لأن الجسم يصنعه من الكوليسترول عندما يتعرض الجلد…

05:30 ص الأحد 17 ديسمبر 2023 يساعد فيتامين "د" على تعزيز وتقوية وزيادة كثافة العظام عن طريق امتصاص الجسم الكالسيوم والفوسفات. ونظرا لأن المصدر الأساسي لفيتامين "د" هو التعرض لأشعة الشمس مباشرة، كما أن كثيرين يمضون وقتاً أطول في…

08:00 ص الأحد 03 ديسمبر 2023 في فصل الشتاء لا يحصل الكثيرون على ما يكفي من أشعة الشمس حتى تتمكن بشرتهم من إنتاج فيتامين د، لذا من الضروري زيادة تناوله للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات، من خلال النظام الغذائي أو المكملات…

فيتامين د هو فيتامين أساسي لصحة العظام والأسنان والعضلات، كما أنه يلعب دورًا ضروريًا في تقوية الجهاز المناعي. ومع ذلك، هناك عديد من الأشخاص لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د، ما يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية. وفي هذا الصدد، أشارت…

08:00 م السبت 09 سبتمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د لا تظهر عليهم أعراض، إلا أن هناك عددًا من العلامات التي تشير إلى عدم وجود مستويات كافية من هذا الفيتامين المهم. وكشفت كلير بارنز،…

كتبت- نرمين ضيف الله كشف الدكتور إبراهيم سعيد جمعة أخصائي الباطنة وسوء التغذية عن تأثير نقص فيتامين د على الجسم وأعراضه وأسبابه، ملفتا أن نقص فيتامين د يعني انخفاض مستواه في الدم، مما يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة للإنسان. وأضاف…