كيف يمكن للتمارين تقليل خطر ألزهايمر؟
كشفت دراسة جديدة أن فوائد الهرمونات التي ينتجها الجسم أثناء ممارسة التمارين الرياضية،يساهم في تقليل لويحات بيتا أميلويد في الدماغ، وهي من السمات المميزة لمرض ألزهايمر.
وينتج الجسم أثناء التمارين البدنية هرمون الإيريسين، وثبت أنه يقلل من…