أمراض القلب

كتبت- أسماء العمدة القلب عضو عضلي ينبض بشكل مستمر، ويضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم، وأي قصور في وظائفه يؤثر على الجسد بأكمله. عادل الاتربي أستاذ القلب والأوعية الدموية يقول لـ"مصراوي" إن بعض الأعراض التي تظهر على الجسد عند الاستيقاظ، قد…

كشفت دراسة حديثة أجرتها "كليفلاند كلينك" أن ارتفاع مستويات النياسين، المعروف أيضًا باسم فيتامين B3، قد يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. يعد النياسين من الفيتامينات التي يُنصح بها لخفض نسبة الكوليسترول، ولكن الدراسة أظهرت أن مستوياته…

02:01 م الإثنين 26 فبراير 2024 كتبت- شيماء مرسي يمكن أن يكون ارتفاع نسبة الكوليسترول في كثير من الأحيان نتيجة لخيارات النظام الغذائي ونمط الحياة غير الصحية. وقالت إليزابيث وول، أخصائية التغذية البريطانية إنه لسوء الحظ، لا يدرك…

10:00 م السبت 24 فبراير 2024 كتب – سيد متولي النشاط البدني المنتظم ضروري للحفاظ على الصحة، خاصة للأفراد الذين يتطلعون إلى إدارة الوزن وتحسين صحة القلب والسيطرة على مرض السكري. وبحسب timesofindia، فإن دمج خطة للمشي والتمدد لمدة 30…

07:17 م الخميس 22 فبراير 2024 كتبت- شيماء مرسي قد يؤدي تناول مكملات فيتامين ب التي تحتوي على النياسين إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. وأظهرت دراسة أجراها باحثون من «كليفلاند كلينيك» ونشرت في مجلة «Nature Medicine»، أن 1 من كل 4…

11:00 ص الثلاثاء 20 فبراير 2024 هل تساءلت يوما ما إذا كان تناول الفواكه المعلبة مثل الخوخ أو الأناناس بديلا صحيا للفواكه الطازجة؟ فوائد غذائية لا تُنكر: تشير خبيرة التغذية البريطانية تشيلسي ليبلانك إلى أن الفواكه المعلبة، على عكس…

ضغط الدم يكون منخفضا إذا كانت قيمة ضغط الدم الانقباضي أقل من 100 مم زئبق،ويحدث بسبب عدة عوامل مثل الجفاف، أو بعض الأدوية، أو الإصابة بمشكلة في القلب أو الهرمونات أو الحمل أو الحالات العصبية. وفقا لموقع "very well Health"، فإن انخفاض ضغط…

جلسات الساونا من الطرق الشائعة للاسترخاء وتحسين الصحة، لكن هل تساعد فعلا على حرق السعرات الحرارية؟ مدة الجلسة ودرجة الحرارة: تستغرق جلسة الساونا عادة بين 10 و20 دقيقة، وتتراوح درجات حرارة الساونا بين 65 و90 درجة مئوية، مع وجود نوعين…

كتبت- نرمين ضيف الله الزنجبيل بالقرنفل من الأعشاب الطبية التي كانت تستخدم في الطب البديل، وهو مشروب صحي له العديد من الفوائد الصحية، وسعره في متناول الجميع، ويمكن الشراء بكميات قليلة تبدأ بـ10 جنيهات داخل الأسواق. ووفقًا لما جاء في موقع…

كتبت- نرمين ضيف الله توجد أطعمة صباحية تساعد على تنظيف دهون الشرايين بشكل فعال وتشمل ما يلي وفقا لما جاء في "هيلث لاين" المعني بالصحة. الشوفان الشوفان غني بالألياف الغذائية المفيدة للصحة والقابلة للذوبان، والتي تقلل من امتصاص الكوليسترول…