إحساس مزعج

كتبت- شيماء مرسي الشعور بالانتفاخ إحساس مزعج للغاية، ولكن، يوجد بعض الأطعمة الشائعة التي قد تسهم في تخفيف هذه المشكلة بسرعة في أقل من نصف ساعة، بحسب ما ذكر موقع "تايمز أوف إنديا". الخيار من الخضروات المرطبة والغنية بالماء، حيث…