هل تستيقظ متعبا؟.. اعرف أسباب إرهاقك عند مغادرة السرير
كتبت- أسماء العمدة:
الشعور بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ من النوم هو أمر شائع يعاني منه الكثيرون، وقد يكون هذا العرض مؤشرًا على عدة عوامل مختلفة، وفقًا لما جاء في صحيفة Mayo Clinic.إليك أسباب مرتبطة بنمط الحياة اليومية:1- قلة النوم أو…