موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

إمداد الجسم بالطاقة

منوعات

ما هي أفضل وجبة لصحة القلب؟

مقالة نت 0
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد ديل مار بإسبانيا إن أفضل وجبة إفطار هي التي تمد الجسم بـ 20% إلى 30% من الطاقة التي يحتاجها طوال اليوم. وأوضح الباحثون أنه يجب تناول كمية أقل أو أكثر من الطعام تؤدي إلى زيادة بعض عوامل…