موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

إنقاص الوزن

منوعات

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الأفوكادو يوميا؟

مقالة نت 0
الأفوكادو فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والدهون الصحية، وإضافته إلى نظامك الغذائي اليومي يوفر العديد من الفوائد الصحية للجسم. إليك أبرز ما يحدث لجسمك عند تناول الأفوكادو يوميا، وفقا لموقع "health". إنقاص الوزن يحتوي الأفوكادو…
منوعات

4 عادات صباحية تساعدك على فقدان الوزن- لن تتوقعها

مقالة نت 0
أشارت أخصائية التغذية الأمريكية ميليسا ميتري إلى أن تأسيس روتين صباحي صحي يساعد على إنقاص الوزن بشكل ملحوظ وتحسين صحتك العامة. وفقا لموقع "eatingwell"، إليك 4 عادات صباحية عليك اتباعها لتحقيق هذا الأمر: 1. النوم الجيد الحرمان…