إنقاص الوزن

12:02 م الثلاثاء 19 نوفمبر 2024 …

02:00 ص الثلاثاء 19 نوفمبر 2024 …

يعاني العديد من الأشخاص من الإفراط في تناول الطعام رغم الشعور بالشبع، لكن، هناك طرق بسيطة وفعالة للتحكم في حجم الوجبات وللمساعدة على إنقاص الوزن، وفقا لموقع "Times of India". أطباق أصغر حجما حجم الطبق الذي نستخدمه يؤثر بشكل…

كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة واترلو في كندا ونُشرت في مجلة "Computers in Biology and Medicine"، عن اختلافات جذرية بين الرجال والنساء في الطريقة التي يعالجون بها الطعام ويخزنون الطاقة، ما يؤثر بشكل مباشر على قدرتهم على خسارة…

02:31 م الإثنين 21 أكتوبر 2024 كتبت- شيماء مرسي التخلص من الوزن الزائد قد يكون مهمة صعبة، بغض النظر عن النظام الغذائي أو التمارين الرياضية التي يمارسها الشخص. وكشف رجل بريطاني يدعى "ketorecipes" خلال مقطع فيديو عبر حسابه الشخصي…

01:00 م الإثنين 14 أكتوبر 2024 كتبت- شيماء مرسي كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة إدنبرة بـ اسكتلندا ونشرت في مجلة Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism أن شرب 3 أكواب من القهوة أو تناول 200-300 ملجم من الكافيين…

كتب – سيد متولي يمكن لبعض المشروبات السحرية أن تقدم فوائد عديدة لجسمك إذا ما تم تناولها بشكل معتدل. وبحسب موقع Food-ndtv، فإن تناول مزيج بذور الشيا والقرفة، يمكن أن ينظم نسبة السكر في الدم ويقوي القلب، إضافة إلى فوائد أخرى كالتالي: بذور…

11:00 ص الثلاثاء 25 يونيو 2024 ماء الزبيب من المشروبات الصحية الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية المهمة التي تقدم فوائد صحية متعددة للجسم، وفقا لموقع "Times of India". فوائد ماء الزبيب تحسين الهضم يحتوي ماء الزبيب على نسبة…

01:01 ص السبت 22 يونيو 2024 د ب أ يُعاني الملايين من الناس حول العالم من مشكلة السمنة، باحثين عن حلول فعالة وآمنة لفقدان الوزن الزائد، ووسط هذا التحدي المستمر، تأتي أخبار مبشرة من عالم الطب مع ظهور عقار جديد يُدعى "بيترلينتايد"…

07:01 م الخميس 20 يونيو 2024 كتبت- شيماء مرسي دمج الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد في حرق الدهون أمر مهم، للأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن. وتحتوي الأطعمة السوداء الغنية بمضادات الأكسدة…