إنقاص الوزن

01:00 م الأحد 02 يونيو 2024 كتبت- أسماء العمدة: تناول الفول والبصل بانتظام، كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، مفيدًا لصحة الجسم ويُقدم العديد من الفوائد. معتز القيعي اخصائي التغذية العلاجية والرياضية يقول لـ"مصراوي"، إليك بعض…

كتبت- أسماء مرسي: لا تقتصر فوائد أرجل الدجاج على كونها طعاما شهيا يحبه الكثير من الأشخاص، بل تخفي فوائد صحية عديدة، يأتي على رأسها تأثيرها الملحوظ على صحة القلب والدماغ، وفقا لموقعي "healthline"، و"livestrong". تأثير تناول أرجل الدجاج على…

03:00 م الإثنين 20 مايو 2024 كتبت- أسماء العمدة: يعرف التين البلدي، أو التين الشوكي، بفوائده الصحية العديدة، وذلك لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الأساسية. أحمد صلاح اخصائي التغذية العلاجية يقول لمصراوي، 8 فوائد صحية عند…

01:32 م الأحد 19 مايو 2024 كتبت: هند سامي مشروب القرفة مهدئ طبيعي له مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، بالإضافة إلى كونه لذيذا، فإن مشروب القرفة غني بالفوائد العديدة لصحتك العامة، منها ادارة الوزن وصحة القلب، وإليك 9 فوائد صحية…

08:00 ص الثلاثاء 14 مايو 2024 يتساءل العديد من الأشخاص عن عدد الوجبات المثالي على مدار اليوم، فبينما يعتمد البعض على 3 وجبات رئيسية، يلجأ آخرون إلى تناول وجبات صغيرة متكررة. لكن، انتقد خبير التغذية البريطاني الدكتور مايكل موسلي…

كتبت- أسماء مرسي: شوربة المواسير من الأطباق الغنية بالفوائد الصحية، والفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها الجسم، لكن كيف تؤثر على صحة الكبد؟ الدكتورة شيماء فكري،أخصائية التغذية العلاجية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية EASHTN،…

حليب جوز الهند من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية وله العديد من الفوائد الصحية، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين الصحة العامة، وفقا لموقع "Eating Well". فوائد شرب حليب جوز الهند خفض نسبة السكر في الدم…

كتب- سيد متولي هل تريد أن تفقد الكيلوجرامات القليلة الإضافية؟، يمكن أن تكون العصائر الحل الأفضل، وتساعدك على إنقاص الوزن بسرعة أكبر مع إبقائك تشعر بالشبع لأنها منخفضة السعرات الحرارية وتحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية. وبحسب تايمز…

تتزايد الأبحاث حول فوائد دواء "زيباوند" (Liraglutide) المُستخدم لإنقاص الوزن في علاج أمراض أخرى، مثل انقطاع التنفس أثناء النوم لدي البالغين الذين يعانون من السمنة المفرطة. وأفادت دراسة أجرتها شركة "إيلي ليلي" المنتجة للدواء، وتمت من خلال…

11:01 ص الثلاثاء 16 أبريل 2024 بينما يميل الكثير إلى شرب القهوة، يفضل آخرون الشاي أو الشاي الأخضر. والشاي الأخضر خيارا ممتازا لمحبي المشروبات الساخنة، فهو يوفر نكهة مميزة وخصائص مهدئة، كما يعزز الطاقة خلال الصباح بفضل محتواه من…