احذر الإفراط

كتبت- أسماء مرسي: الزبادي هو أحد منتجات الألبان الصحية التي تحتوي على عديد من الفوائد الصحية، حيث يساعد على تسهيل الهضم وتعزيز صحة العظام وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. ومع ذلك، هناك الأشخاص الممنوعون من تناول الزبادي، وفقًا لما…

كتبت-أسماء العمدة بعض المشروبات الشهيرة اعتاد كثيرون على تناولها دون الاهتمام بمعرفة آثارها السلبية على صحتنا. ويستهلك البشر القهوة حول العالم بمقدار ملياري كوب يومياً، ويعتمد الكثير من المصريين على القهوة كمشروب صباحي مفضل، بينما يعتمد…