تحذير من تناول البرتقال قبل النوم.. 4 لن تتوقع ما يحدث لجسمك
كتبت- أسماء مرسي:
البرتقال من الفواكه الشتوية ذات الشعبية الكبيرة، نظرًا لمذاقه المميز واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل: فيتامين ج، وفيتامين أ، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، ومع ذلك فإن تناوله قبل النوم قد…