موجودة في مطبخك.. 5 أطعمة تخفض مستويات السكر المرتفع
كتبت- شيماء مرسي
من الضروري ضبط مستويات السكر في الدم للحفاظ على الصحة، ومن إحدى الطرق التي تساعد على تحقيق ذلك هي تناول الأطعمة الصحية المناسبة والحفاظ على نظام غذائي متوازن.
وفيما يلي أبرز 5 أطعمة تساعد على خفض مستويات السكر…