أفضل أنواع اللحوم لكبار السن.. خبيرة تغذية تكشف
12:00 م
الأحد 28 أبريل 2024
كشفت خبيرة التغذية الروسية بولينا فاسيليفا أنه يجب على كبار السن الذين لا يعانون من مرض السكري وأمراض القلب والكلى، تناول اللحم للحفاظ على الكتلة العضلية.
وأشارت خبيرة التغذية أن الخيار الأصح هو اللحوم…