الأطعمة الغنية بالألياف

12:00 م السبت 23 ديسمبر 2023 تناول الأطعمة الغنية بالألياف يوفر العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، ولكن يجهل البعض أن هناك تأثيرات سلبية عند الإفراط في الألياف، وذلك وفقًا لما ذكره موقع DNA India. وفي السطور التالية…