الأطعمة المسبكة

كتبت- نرمين ضيف الله: الشعور بالوخم أو الكسل، خاصة في فصل الشتاء، هو أمر شائع، ويعود إلى أن الجسم يميل إلى إنتاج هرمون النوم في الأيام القصيرة، ما يجعلنا نشعر بالنعاس بشكل طبيعي. ووفقًا للدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري…