الأناناس

كشف جوزيف سلهب أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الأمريكي عن الأطعمة التي تقلل انتفاخ وغازات البطن وتكسير الدهون وتحسين الهضم. وقال الدكتور أن الأفوكادو مضادة للانتفاخ، مضيفا: "نصف حبة أفوكادو متوسطة الحجم تساعد على الشعور بالشبع وهي…

كتبت- شيماء مرسي الأناناس يوفر الكثير من العناصر الغذائية التي تسهم في الوقاية من بعض المشكلات الصحية، بحسب ما ذكر موقع "هيلث لاين" الطبي. يحتوي على مضادات الأكسدة: الأناناس يحتوي على مضادات الأكسدة "الفلافونويد"، وهذا يساعد على منع تلف…

10:00 ص الأربعاء 21 فبراير 2024 كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية تساهم في فقدان الوزن. وأضاف: "هذه المواد بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية منخفضة، ينبغي أن تكون غنية بالألياف الغذائية ومؤشر…

10:30 ص الجمعة 15 ديسمبر 2023 هناك الكثير من الفواكه الغنية بالفيتامينات والفوائد الصحية، ولكن هناك عدد من الفاكهة تناولها في الصباح على الريق يجعلها أكثر فائدة لصحة الإنسان، وفقا لما جاء بموقع "تايمز اوف انديا". البابايا: تساعد…