منوعات دراسة: النوم لساعات أطول في الإجازة يدعم الصحة النفسية للمراهقين14 يناير، 2026 كشفت دراسة أمريكية حديثة أن السماح للمراهقين والشباب بالحصول على ساعات نوم أطول خلال عطلة…