الاستيقاظ المفاجئ أثناء النوم.. هذا ما يخبرك به جسمك
04:30 م
الخميس 14 ديسمبر 2023
كتبت- أسماء مرسي:
الاستيقاظ في منتصف الليل أمر مزعج، حيث يُصعب العودة إلى النوم مجددا، وقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالتعب والإرهاق خلال النهار، وزيادة خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحية، مثل ارتفاع ضغط الدم…