الاستيقاظ من النوم

09:00 م الأربعاء 05 يونيو 2024 كتبت- أسماء العمدة: يعاني الكثيرون من الاستيقاظ المفاجئ أثناء الليل، ما قد يؤثر على جودة نومهم بشكل كبير، وأوضح موقع "verywellhealth" أسباب الاستيقاظ منتصف الليل، وبعض النصائح التي تساعد على تحسين…

كتبت- روان شريف: يستيقظ الكثير من الأشخاص وهم يشعرون بالتعب والنعاس، دون معرفة السبب الكامن وراء ذلك. قد يكون أحد الأسباب الرئيسية هو انقطاع النفس أثناء النوم، وهو اضطراب خطير يهدد صحة الإنسان. تُظهر بعض العلامات عند الاستيقاظ من النوم…

01:00 ص الثلاثاء 20 فبراير 2024 حذر خبراء من أن الاستيقاظ من النوم وأنت تلهث دون أن يكون ذلك بسبب رؤيتك لكابوس، بمثابة جرس إنذار بمشكلات صحية خطيرة تستدعي زيارة الطبيب. وأشاروا إلى أن هذه العلامة قد تكون من أعراض انقطاع النفس…

كتبت- أسماء مرسي: هل سبق لك أن استيقظت من النوم وشعرت أنك كنت تحلم، لكنك لا تستطيع تذكر أي تفاصيل؟ في السطور التالية، نذكر لكم الأسباب وراء عدم تذكر الأحلام فور الاستيقاظ من النوم، وفقًا لموقع "Very well mind". - لا تحدث نوم حركة العين…

01:00 م الإثنين 11 سبتمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: الاستيقاظ قبل دقائق من انطلاق صوت المنبه أمر شائع لدى عديد من الأشخاص، ما يسبب إزعاجًا كبيرًا لهم. لكن هل تساءلت يوما، ما السبب في ذلك؟.. هذا ما نوضحه لكم وفقا لما ورد في موقع…