الاكتئاب

يحتاج المرضى الذين يعانون الاكتئاب والقلق بشكل متواصل إلى اتباع نظام غذائي صحي متوازن، لتقليل من الشعور بالتوتر والحزن. وهناك 5 أطعمة ذات قيمة غذائية عالية تساعدك على علاج أعراض القلق والاكتئاب، وفقًا لموقع" Desert News". - البابونج لأنه…

03:01 م الأحد 03 سبتمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي هناك علاقة بين النظام الغذائي والصحة العاطفية وخاصة مشاعر الحزن والوحدة، وتفاعل قوي بين ما نأكله وما نشعر به، ولذلك، ينبغي التأكيد على أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن ومغذي أمر بالغ…

04:00 م السبت 12 أغسطس 2023 كتب – سيد متولي يربط الكثير منا بين الاكتئاب والشعور بالحزن أو المزاج السيئ، ومع ذلك، هناك عرض واحد يمكن التغاضي عنه في كثير من الأحيان، وهي انعدام التلذذ، فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كانت…