الالياف

11:00 ص الإثنين 10 يونيو 2024 أجرى علماء جامعة شيان جياو تونج، دراسة أكدوا فيها أن تناول أطعمة غنية بالألياف الغذائية والأحماض الدهنية والحديد والمغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين В1 يقلل خطر الإصابة بقصور القلب. وأكدت مجلة PLOS ONE،…

12:00 م الإثنين 30 أكتوبر 2023 كشفت كلاريسا لينهير، اختصاصية تغذية واختصاصية صحة الأمعاء، فوائد تناول الألياف وشاي الأعشاب للجسم. ووفقا لموقع Insider، يمكن التخلص من الدهون عن طريق تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الألياف…

03:15 م الأحد 30 يوليه 2023 كتبت- شيماء مرسي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هي حالة تكون فيها كمية البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة زيادة في الدم، وقد يؤدي ذلك إلى العديد من الحالات الصحية مثل القلب المرضي، ومع ذلك، هناك نوعان من…