البرتقال

12:02 م الثلاثاء 19 نوفمبر 2024 …

02:01 م السبت 16 نوفمبر 2024 …

02:30 م الخميس 31 أكتوبر 2024 …

كتب – سيد متولي يمكن لبعض الفواكه أن تؤثر على مستويات السكر في الدم، لكن هل تعرف ما يحدث لجسمك عند تناول البرتقال؟. وبحسب موقع هيلث لاين، فإن البرتقال له عدة فوائد مثل المساعدة على التخلص من الوزن الزائد، وتحسين الترطيب، إضافة…

04:00 م الأربعاء 23 أكتوبر 2024 كتبت- أسماء العمدة: البرتقال، تلك الثمرة الحمضية اللذيذة، ليست مجرد وجبة خفيفة منعشة، بل هي مخزن حقيقي للفيتامينات والمعادن والألياف التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم، حسبما ذكر أحمد…

كتبت- أسماء مرسي: البرتقال، هذه الفاكهة الغنية بفيتامين C، جزءا أساسيا من النظام الغذائي الصحي للعديد من الاشخاص، لكن هل تعلم أن الإفراط في شرب عصير البرتقال له آثار سلبية على صحة الكلى؟ تأثير الإفراط في شرب عصير البرتقال على الكلى يحتوي…

10:00 م الأحد 28 أبريل 2024 كتبت- أسماء العمدة: هل تعاني من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول؟ هل تبحث عن طريقة طبيعية لتحسين صحة قلبك وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟ إليك الحل. عصير البرتقال أحمد صلاح يقول أن شرب كوب واحد من…

كتبت- أسماء مرسي: البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي والألياف الغذائية، وهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض. لكن هل البرتقال يرفع السكر في الدم؟، فوفقا لما…

أشارت خبيرة التغذية تامارا موسيفا إلى أن التغذية الموسمية مهمة للجميع، ولكنها أكثر أهمية لكبار السن، حيث أن منظومة المناعة لديهم تكون ضعيفة ويحتاج الجسم إلى الفيتامينات والعناصر المعدنية الدقيقة. وأوضحت موسيفا أن هناك بعض الأطعمة التي…

كتبت- أسماء مرسي: البرتقال من الفواكه الشتوية ذات الشعبية الكبيرة، نظرًا لمذاقه المميز واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، مثل: فيتامين ج، وفيتامين أ، ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، ومع ذلك فإن تناوله قبل النوم قد…