موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

البرتقال

تناول ثمرتين من البرتقال يحميك من الذهاب إلى طبيب القلب.. هذا ما يفعله بجسمك

كتبت- آلاء نبيل: البرتقال من الفواكه الشتوية التي يحرص على تناولها الكثيرون، نظرًا لمذاقها اللذيذ ولاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة، كما أنها لها تأثيرات مذهلة على صحة القلب، وفقًا لما ذكره موقع «webmd». البرتقال يخفض مستويات ضغط الدم…

لتجنب نزلات البرد.. 3 أطعمة تمدك بـ”فيتامين سي”

06:45 م الأحد 10 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء العمدة مع بداية فصل الشتاء وانخفاض درجة الحرارة يتعرض الجسم لنزلات البرد المتكررة، ولذا فإن فيتامين سي مهما لحماية جسمك من نزلات البرد. وقال خبير التغذية العلاجية، حازم علي، في تصريح خاص…

كم ثمرة من الحمضيات لسد حاجة الجسم من فيتامين سي؟

فيتامين سي من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، لذا خلال فصل الشتاء يمكن الحصول عليه من مصادر طبيعية، مثل البرتقال واليوسفي، للحصول على الفوائد الصحية الناتجة عنه، لذا في السطور التالية سوف نتعرف على عدد الثمرات التي يحتاجها الجسم…

لا تتوقعها.. 5 فوائد صحية لتناول البرتقال

البرتقال من الفواكه الشتوية المحببة لدى كثير من الأشخاص، نظرًا لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية اللازمة للجسم. في هذا التقرير، نقدم لكم 5 فوائد صحية لتناول البرتقال، وفقًا لما جاء في صحيفة "فيستي. رو"…

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البرتقال.. و 4 فئات ممنوعين منه

كتبت- نرمين ضيف الله البرتقال من الفاكهة الحمضية الأكثر شعبية في العالم، ويتميز بمذاقه الحلو وطعمه الحامضي، له العديد من الفوائد، ولكن هناك فئات ممنوعة من تناول. البرتقال يعزز المناعة وتقول الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنة، في…

أطعمة تساعد على تحسين الرؤية.. منها البرتقال

12:00 م الثلاثاء 14 نوفمبر 2023 العين هي أحد أهم أعضاء الجسم، فهي المسؤولة عن حاسة البصر التي تلعب دورًا أساسيًا في حياتنا اليومية. هناك عديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تحسين الرؤية، وذلك لأنها تحتوي على العناصر الغذائية…

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البرتقال على معدة فارغة

كتبت- أسماء مرسي: البرتقال من الفواكه الشتوية الحمضية الغنية بالفيتامينات والمعادن، التي تعزز صحة الجسم، لكن، هل تساءلت ماذا يحدث لك إذا تناولت ثمرة من البرتقال على الريق؟.. هذا ما نوضحه لكم وفقًا لما ورد في موقع "Health"، و"Welland good".…

فئات ممنوعة من تناول البرتقال بأنواعه.. هذا ما يحدث لهم

كتبت- آلاء نبيل: البرتقال من الفواكه الشتوية التي يعشق تناولها العديد من الأشخاص، نظرًا لمذاقها اللذيذ وما تقدمه من فوائد صحية، ولكن يجهل البعض أن هناك بعض الآثار الجانبية للبرتقال، ويفضل تجنبه. لذا في التقرير التالي سوف نتعرف على الفئات…

اليوسفي أم البرتقال.. أيهما أكثر فائدة لجهاز المناعة؟

كتبت- أسماء العمدة اليوسفي والبرتقال من الفواكه الحمضية التي تحتوي على فيتامين سي، الذي يؤدي دورًا مهمًا في تقوية جهاز المناعة، ومع ذلك هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين اليوسفي والبرتقال التي قد تجعل أحدهما أكثر فائدة لجهاز المناعة من…