موقع مقالة نت
اهم المقالات التي تهم القارئ العربي
اسم الصفحة

البطاطا

فوائد مذهلة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البطاطا

تعد البطاطا كنزا غذائيا غنيا بالعناصر المفيدة للجسم، حيث بتتميز بمحتواها العالي من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، ما يجعلها فعالة في مكافحة الجذور الحرة وإزالة السموم من الجسم، إلى جانب فوائدها الصحية الأخرى العديدة، التي نوضحها لكم…

هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البطاطا.. 7 تأثيرات غير متوقعة

كتبت-أسماء العمدة تُعد البطاطا من الأطعمة المشهورة في العديد من الثقافات حول العالم، وهي متوفرة بأسعار معقولة وسهلة التحضير، كما أنها قابلة للتكيف مع مجموعة متنوعة من الوصفات، مما يجعلها خيارًا رائعًا للوجبات اليومية. وفي هذه الصدد، أوضح…

فوائد صحية مذهلة.. إليك ما يحدث في الجسم عند تناول البطاطا بقشرها

01:30 م الجمعة 15 ديسمبر 2023 كتبت- آلاء نبيل: يعشق العديد من الأشخاص تناول البطاطا الحلوة، لمذاقها اللذيذ، وقيمتها الغذائية العالية، ولكن هناك البعض يتناولها بالقشر الخارجي دون معرفة هل لذلك تأثير على صحة الجسم؟ لذا في هذا الصدد،…

رغم فوائدها.. 3 فئات ممنوعة من تناول البطاطا الحلوة – هذا ما يحدث لهم

كتبت- روان شريف: البطاطا الحلوة من الخضروات الجذرية الشتوية الدافئة، التي يلجأ إليها الكثيرون عند رغبتهم في تناول حلويات دافئة، ولكن هناك فئات من الناس قد تسبب لهم البطاطا الحلوة مشاكل صحية في حالات معينة. لذلك نستعرض لكم فئات ممنوعة من…

4 أطعمة تقيك من الإصابة بأمراض الكلى

كتبت- روان شريف: تعد الكلى من أهم الأعضاء في الجسم فهي دائما تساعد في ترشيح الفضلات الاستقلابية في الدم، فعند إصابتها بأي ضرر أو تلف تتأثر وظائف الجسم جميعها، فكيف نساعد في الحفاظ على صحتها؟ نقدم لكم مجموعة من الأطعمة التي تحسن صحة الكلى،…

4 أطعمة برتقالية تخفض ضغط الدم فورا.. تناولها

07:00 م السبت 26 أغسطس 2023 كتبت- أسماء مرسي: ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية مسؤولة عن غالبية الوفيات المبكرة في جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى أنه سبب رئيسي لأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكتات الدماغية. وأحد الأسباب لارتفاع ضغط…

منها البطاطا.. 4 أطعمة غنية بالكربوهيدرات

02:30 ص الأحد 18 يونيو 2023 الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات يمكن أن تكون مفيدة لبعض الأشخاص، إلا أنه لا يوجد سبب لتجنب الأطعمة عالية الكربوهيدرات تماما، وخصوصا إذا كانت من بين هذه الأغذية: البطاطا يحتوي نصف كوب (100 غرام) من…