البنجر

06:00 م الأحد 03 مارس 2024 كتبت- شيماء مرسي الخرف متلازمة خطيرة مرتبطة بالتدهور المستمر للدماغ، وهو أكثر انتشارا بين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عاما، ومع ذلك يوجد عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد أو تقلل من خطر الإصابة…

07:01 ص السبت 02 مارس 2024 الزهايمر من المشكلات الصحية الخطيرة التي تسبب تدهور مستمر في صحة الدماغ، وعادة ما يصاب به الأشخاص التي تزداد أعمارهم عن 65 عامًا، ويساعد النظام الغذائي في تقليل خطر الإصابة، ومن الأطعمة الفعالة تناول…

كتب – سيد متولي يمكن لعصير الخضروات أن يمنح جسمك العديد من الفوائد الصحية، لكنه على الجانب الآخر، يمكن أن يسبب مشكلة صحية بسبب محتواه العالي من الأكسالات. ويمكن لتناول عصير الخضار المصنوع من الخضار الورقية التي تحتوي على نسبة عالية من…

02:00 م السبت 23 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: يعاني الكثيرون من نقص مستويات الحديد بالجسم، ويحدث هذا بسبب سوء التغذية، أو فقدان الدم، أو بعض الحالات الطبية الأخرى، ما يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض، مثل التعب، ضيق التنفس، الدوخة،…

08:00 م الثلاثاء 28 نوفمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله البنجر نبات غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، والمركبات النباتية المفيدة التي تقلل الالتهاب وتحمي الخلايا من التلف. ووفقًا لما جاء في موقع "ويب ميد"…

البنجر هو أحد الخضروات الغنية بفوائد صحية عديدة، منها خفض خطر الإصابة بالسرطان، ورفع مستوى الحديد في الجسم، وتدعيم صحة القلب. وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أخصائي التغذية الروسي، فإن البنجر يحتوي على مركب البيتاين، الذي له خصائص مضادة…

06:00 م الأحد 26 نوفمبر 2023 كتب – سيد متولي يمكن لجسم الإنسان الحصول على ما يحتاجه من الفيامينات المهمة من خلال تناول الفواكه والخضروات وكذلك العصائر الطبيعية، لكن هل تعرف أن هناك عصير يحافظ على صحة القلب والدماغ ويقوي المناعة؟.…

كتبت- روان شريف: تعد الصفائح الدموية من أهم العناصر الموجودة بالجسم، فهي عبارة عن جزيئات عديمة اللون في الدم وتعمل على تخثر الدم والتئام الجروح، في حالة تلف الأوعية الدموية، لذلك من المفيد تناول أطعمة تساعد على زيادة عدد الصفائح الدموية…

11:00 م الأربعاء 04 أكتوبر 2023 كتبت- أسماء العمدة ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية شائعة يمكنها أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، ولكن هناك أيضًا بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تكون فعالة لمرض الضغط العالي وفقا لما قال…

06:00 م الأحد 09 يوليو 2023 كتبت- روان شريف: الكثير من الناس يفضلون تضمين الشمندر أو ما يعرف بالبنجر في وجباتهم لما له من مذاق جميل، ولكنهم يجهلون أنه يملك قيمة غذائية عالية وفوائد لا نهاية لها. وإليكم أبرز فوائد الشمندر، حسبما جاء…