البنجر

08:00 م الثلاثاء 28 نوفمبر 2023 كتبت- نرمين ضيف الله البنجر نبات غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على العديد من الفوائد الصحية، والمركبات النباتية المفيدة التي تقلل الالتهاب وتحمي الخلايا من التلف. ووفقًا لما جاء في موقع "ويب ميد"…

البنجر هو أحد الخضروات الغنية بفوائد صحية عديدة، منها خفض خطر الإصابة بالسرطان، ورفع مستوى الحديد في الجسم، وتدعيم صحة القلب. وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، أخصائي التغذية الروسي، فإن البنجر يحتوي على مركب البيتاين، الذي له خصائص مضادة…

06:00 م الأحد 26 نوفمبر 2023 كتب – سيد متولي يمكن لجسم الإنسان الحصول على ما يحتاجه من الفيامينات المهمة من خلال تناول الفواكه والخضروات وكذلك العصائر الطبيعية، لكن هل تعرف أن هناك عصير يحافظ على صحة القلب والدماغ ويقوي المناعة؟.…

كتبت- روان شريف: تعد الصفائح الدموية من أهم العناصر الموجودة بالجسم، فهي عبارة عن جزيئات عديمة اللون في الدم وتعمل على تخثر الدم والتئام الجروح، في حالة تلف الأوعية الدموية، لذلك من المفيد تناول أطعمة تساعد على زيادة عدد الصفائح الدموية…

11:00 م الأربعاء 04 أكتوبر 2023 كتبت- أسماء العمدة ارتفاع ضغط الدم هو حالة صحية شائعة يمكنها أن تؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، ولكن هناك أيضًا بعض المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تكون فعالة لمرض الضغط العالي وفقا لما قال…

06:00 م الأحد 09 يوليو 2023 كتبت- روان شريف: الكثير من الناس يفضلون تضمين الشمندر أو ما يعرف بالبنجر في وجباتهم لما له من مذاق جميل، ولكنهم يجهلون أنه يملك قيمة غذائية عالية وفوائد لا نهاية لها. وإليكم أبرز فوائد الشمندر، حسبما جاء…

فوائد للبنجر- هل يعتبر مفيدًا لمرضى السكري؟