البوتاسيوم

02:00 م الثلاثاء 11 يونيو 2024 كتب – سيد متولي التمر غني بالمواد المغذية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهو من الفاكهة المحملة بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. وقد تتفاجأ عندما تعلم أن تناول 3 تمرات…

04:00 ص الإثنين 10 يونيو 2024 أكد بروس نيل من معهد جورج للصحة العالمية في سيدني بأستراليا، أن تدعيم الملح بالبوتاسيوم يوفر طريقة صحية لإرضاء الذوق، وتقليل استهلاك الصوديوم. وبحسب موقع "نيو ساينتست"، فإن ارتفاع ضغط الدم السبب…

06:00 م السبت 11 مايو 2024 كتبت- آلاء نبيل: للموز شعبية كبيرة لأنه من الفواكه المميزة لدى الكبار والصغار، وله كذلك إيجابي لتناول ثمرة موز على صحة الكلى، بحسب ما ذكره موقع medicinenet. يمكن للموز أن يكون علاجًا مفيدًا بشكل فعال ضد…

05:30 م الإثنين 29 أبريل 2024 كتب – سيد متولي يحب العديد من الأشخاص الموز، فبالإضافة إلى حقيقة أن الكثير من الناس يستمتعون بمذاقها، فهي فاكهة خفيفة وصحية. والموز غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والألياف - وكلها أشياء مفيدة لصحتنا،…

01:00 ص الجمعة 23 فبراير 2024 ضغط الدم هو أحد أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في العالم، ويُعرف أيضًا باسم "القاتل الصامت" لأنه لا يُظهر أي أعراض في كثير من الأحيان. يُعدّ البوتاسيوم معدنًا ضروريًا يلعب دورًا هامًا في العديد من وظائف…

07:00 م الإثنين 05 فبراير 2024 كتب – سيد متولي يحدث نقص بوتاسيوم الدم بسبب الفقد المفرط لهذا المعدن في الجهاز الهضمي بسبب القيء أو الإسهال أو استخدام الملينات، كما تشمل الأسباب الأخرى تناول بعض الأدوية وبعض حالات الغدة الكظرية…

10:31 ص الثلاثاء 03 أكتوبر 2023 البوتاسيوم هو معدن مهم لصحة الجسم، حيث يساعد على ضبط ضغط الدم ووظائف العضلات والجهاز العصبي. والموز أحد الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، لكن هناك عديداً من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على كميات أعلى من…

10:30 ص الأحد 01 أكتوبر 2023 يعد البوتاسيوم معدنًا أساسيًا يلعب دورًا مهمًا في العديد من وظائف الجسم، ومنها تنظيم ضغط الدم وتقلصات العضلات ونقل النبضات العصبية.يُعرف الموز بأنه أحد أفضل مصادر البوتاسيوم، حيث يحتوي كل موز متوسط…

04:00 م الأربعاء 02 أغسطس 2023 كتبت- شيماء مرسي الباذنجان من الخضروات الشهيرة التي يعشقها كثيرون، وعلى الرغم من أنه مفيد للقلب ويعزز الدورة الدموية بسبب مكوناته الأساسية مثل المركبات النشطة بيولوجيا والبوتاسيوم والألياف وفيتامين…

10:30 ص الثلاثاء 25 يوليو 2023 البوتاسيوم، هو أحد العناصر المهمة الضرورية للإنسان، حيث يساعد على تخفيض ضغط الدم وخطر الجلطة الدماغية وتكون الحصى في الكلى وهشاشة العظام، ويمنع غسيل الكالسيوم من العظام. ويحدث نقص البوتاسيوم عندما…