يساعد اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم في خفض ضغط الدم، إذ يعمل هذا المعدن على…
البوتاسيوم
تناول البطيخ من العادات المرتبطة بأجواء الصيف لدى كثيرين، لكنه قد يشكل خطرا على الأشخاص…
كتبت- أسماء مرسي: يعتمد الدماغ على الدم المؤكسج القادم من القلب لأداء وظائفه الحيوية، وعند…
الموز، تلك الفاكهة الصفراء اللذيذة، غني بالعديد من العناصر الغذائية التي تعود بالنفع على صحة…
كتب – محمود عبده : 10:00 ص 12/02/2026 تعد البقوليات من أكثر الأطعمة بساطة على…
كتب : نرمين ضيف الله 10:00 ص 07/11/2025 …
01:00 ص السبت 23 أغسطس 2025 كشفت دراسة حديثة أجراها…
06:00 م السبت 19 أبريل 2025 كتب – سيد متولي…
04:00 ص الأربعاء 16 أبريل 2025 أشارت أبحاث جديدة إلى…