البيض

كتبت- شيماء مرسي البيض عنصر أساسي في النظام الغذائي للعديد من الأشخاص ويتميز بقيمته الغذائية العالية، خاصة محتواه الغني بالبروتين، ولكن كيف يؤثر على صحة القلب والبنكرياس؟ هو ما نكشفه لكم وفقا لموقع "هيلث لاين" الطبي. ما تأثير البيض على…

سوء التغذية وزيادة وقت استخدام الشاشات والإجهاد العقلي قد يؤدي إلى ضعف البصر للأطفال. ويوجد أطعمة قد تسهم في تحسين البصر لدى الأطفال، وفقا لموقع "livemint". سمك السلمون يحتوي على أحماض أوميجا-3 الدهنية، التي تسهم في علاج العيون…

03:00 م السبت 28 سبتمبر 2024 كتبت- آلاء نبيل: يُعتبر ارتفاع الكوليسترول في الدم من المشكلات الصحية المزعجة، التي تهدد صحة القلب والأوعية الدموية، وغالبًا ما يلعب النظام الغذائي دورًا فعالًا في محاربة مستوياته المرتفعة.…

07:00 ص الثلاثاء 04 يونيو 2024 البيض من الأطعمة التي يحرص الكثير تناوله على وجبة الإفطار يوميا، وذلك لما يقدمه من فوائد صحية واحتوائه على البروتينات والفيتامينات والمعادن، ولكن ما الكمية المسموح بها يوميا؟ في هذا الصدد، أوضح الطبيب…

10:00 ص الثلاثاء 28 مايو 2024 البيض مصدرا جيدا للبروتين الذي يحتاجه الجسم يوميا لأداء وظائفه، ولكن، هناك العديد من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على كمية بروتين أعلى من البيض، وفقا لما رد في موقع "Eating Well". الفاصوليا غنية بالبروتين…

01:00 م الإثنين 27 مايو 2024 كتبت- أسماء مرسي: البيض من الأطعمة الغنية بالبروتين والعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، لكن ماذا عن تأثيره على مرضى القولون العصبي؟ تأثير تناول البيض على مرضى القولون وفقا لموقعي "verywellhealth"،…

12:00 م الأحد 26 مايو 2024 البروتين من العناصر الغذائية التي تؤدي دورا حيويا في بناء جسم الإنسان، وإصلاح الأنسجة والحفاظ على عمل الجهاز المناعي بشكل سليم. وأوضحت الدكتورة الروسية لودميلا فرولوفا، أخصائية أمراض الباطنية، أن مصادر…

كتبت- شيماء مرسي البيض يحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية، ما يسهم في امتصاص العناصر الغذائية وإصلاح الأنسجة، كما أنه غني بفيتامين ب والحديد والزنك والسيلينيوم والكولين، ما يساعد على دعم وظائف المخ. ونظرا لأن البيض يحتوي على المزيد من…

12:00 م الإثنين 20 مايو 2024 أكدت الدكتورة أولجا بوكيريا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية أنه يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد على تنظيف الكبد وتحسين وظيفته، خاصة عند تناول أدوية مختلفة. ووفقا لها، يعتبر البيض منتجا ممتازا للكبد لأنه…

كتبت- شيماء مرسي إعادة تسخين البيض بعد طهيه وتخزينه، قد يؤدي إلى الإصابة ببعض المشكلات الصحية، بحسب ما ذكر موقع "health". وحدد الموقع مجموعة من المشكلات التي يسببها إعادة تسخين البيض لتناوله مرة أخرى كالتالي: تغيير في بنية البروتين مشكلات…