التعب

06:01 م الأحد 04 فبراير 2024 كتبت- شيماء مرسي إذا كنت تتجنب التعرض لأشعة الشمس أو تلتزم بنظام غذائي نباتي صارم، قد تكون معرضًا لخطر نقص فيتامين د المعروف باسم "فيتامين أشعة الشمس"، لأن الجسم يصنعه من الكوليسترول عندما يتعرض الجلد…

06:31 م السبت 13 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: سرطان الأمعاء هو رابع أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، ويصيب القولون أو المستقيم، ووفقا لصحيفة «إكسبريس» البريطانية، تختلف أعراض سرطان الأمعاء باختلاف مرحلة المرض، ولكن توجد 3…

11:00 ص الأحد 31 ديسمبر 2023 يرجع الكثير من الأشخاص بعض الأعراض إلى أمراض الشتاء مثل الإنفلونزا، ولكن في الحقيقة يمكن أن تكون من علامات أمراض القلب الخطيرة. فيما يلي 4 أعراض لأمراض القلب والأوعية الدموية يمكن تشخيصها على أنها…

03:00 م السبت 30 ديسمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: ارتفاع نسبة السكر في الدم، هو حالة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى تلف الأعضاء، مثل: القلب والكلى والعينين. ويحدث ارتفاع نسبة السكر في الدم عندما يحتوي جسمك على الكثير من السكر في الدم. وتختلف…

11:00 م الأحد 03 ديسمبر 2023 كتبت-هند سامي يعاني الكثير من الرجال والنساء من الهالات السوداء تحت العين. قد يرجع لأسباب عديدة التي قد تشير إلى الحاجة لتغير نمط الحياة، أو لمؤشر مهم لإصابة الشخص بأمراض معينة. هناك عدة أسباب لحدوث ذلك…

02:30 م الإثنين 27 نوفمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي ورم الدماغ من أكثر أنواع السرطان فتكا في جميع أنحاء العالم، ويؤثر في الغالب على الأطفال وكبار السن. ومعظم أعراضه غالبا ما يتم إغفالها في المراحل المبكرة عندما يكون من الأسهل علاجها،…

كتبت- شيماء مرسي الموز من الوجبات الخفيفة، نظرًا لأنه مليء بالعناصر الغذائية، لذا يلجأ البعض إلى تناوله أول شيء في الصباح على وجبة الإفطار. وفي حين أن الموز مليء بالبوتاسيوم وفيتامين ب 6، وخالي من الكوليسترول والصوديوم، إلا أنه لن يحافظ…

01:31 م الخميس 23 نوفمبر 2023 كتبت- أسماء مرسي: مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر على كيفية استخدام الجسم للسكر (الجلوكوز)، وإذا تُرك دون علاج يسبب عديداً من المشكلات الصحية الخطيرة، مثل تلف الأعصاب، والسكتة الدماغية، والنوبة القلبية،…

يحب كثير من الأشخاص تناول مشروبات الطاقة، حيث تساعدهم على زيادة الطاقة والتركيز والأداء الرياضي، دون وعي بأضرارها الصحية. وحذرت الطبيبة الروسية زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء، في مركز البحوث والتعليم بجامعة موسكو، من خطورة تناول مشروبات…

02:00 م الإثنين 13 نوفمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي فيتامين سي أساسي وضروري للعديد من وظائف الجسم، مثل إنتاج الكولاجين وامتصاص الحديد من الأطعمة ومقاومة العدوى، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى مجموعة متنوعة من الأعراض. فيما يلي نرصد لكم 7…