التمارين الأسبوعية

كشفت دراسة جديدة أجراها فريق البحث من جامعة ويك فورست أن ممارسة التمارين الرياضية القوية أكثر من مرة أسبوعيا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم الذي يسهم في شيخوخة الدماغ. وكشف فريق البحث أن…