التمر

كتبت- أسماء مرسي: التمر من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأشخاص، نظرا لمذاقه المميز، واحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولكن هل تعلم أن لهذه الثمرة الصغيرة فوائد صحية مذهلة عند تناولها على الريق؟ إليك أبرز الفوائد التي يمكنك…

01:30 م السبت 06 أبريل 2024 كتبت- أسماء مرسي: كثير من الأشخاص يفضلون تناول البلح لكسر صيامهم على الإفطار خلال شهر رمضان، لما له فوائد صحية مذهلة، ولكن على النقيض الآخر، هناك 4 أشخاص ممنوعين من تناوله، تجنبا لحدوث مضاعفات صحية، وفقا…

01:30 م الثلاثاء 30 يناير 2024 كتبت- شيماء مرسي التمر من الأطعمة اللذيذة التي توفر الكثير من الفوائد الصحية والضرورية لجسم الإنسان، وأوضح موقع "برايت سايد" فوائد تناول 3 تمرات يوميا لمدة أسبوع. تحسن صحة العظام: التمر يحتوي على…

حذرت إيرينا بيساريفا خبيرة التغذية الروسية، الأشخاص المصابين بمرض السكري من تناول التمر والزبيب، لما لهما من مؤشر مرتفع لنسبة السكر في الدم، ما يؤدي إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم بسرعة، وهو أمر خطير على مرضى السكري. وأوضحت بيساريفا…

06:30 م الثلاثاء 05 ديسمبر 2023 كتبت-هند سامي يعتبر التمر من أكثر الثمار والأطعمة المحببة التي تحتوي على فوائد صحية كبيرة وقيمة غذائية عالية وتمد الجسم بالطاقة والغذاء. ويساعد التمر في دعم صحة الدماغ والجهاز الهضمي والقلب، كما أنه…

ثمرة التمر تعد من الثمار الغنية بالعناصر الغذائية، وتحتوي على الكربوهيدرات والألياف والمعادن. وتقول الدكتورة ليندا جاد الحق استشاري التغذية والسمنة تناول 7 تمرات على الريق لمدة شهر له العديد من الفوائد الصحية في الجسم. وأشارات إلى أن هذه…

كتبت- شيماء مرسي أوضح المختص في أبحاث المسرطنات، الدكتور فهد الخضيري، الفوائد الصحية لتناول التمر، عبر حسابه الشخصي بمنصة تويتر. وقال الخضيري: "تناولوا التمر فهو يحتوي على فوائد صحية ومعادن وفيتامينات". وأضاف: "من الأفضل قسم التمرة إلى…

02:08 م الأربعاء 09 أغسطس 2023 كتبت- أميرة حلمي ما زال الاعتقاد السائد عند الكثير بأن تناول التمور يمد الجسم بطاقة جيدة وهذا صحيح، ولكنه لا يضر بالجسم أسوة بالمواد السكرية الأخرى ولو بكميات كبيرة، وهذا غير صحيح. يوضح الدكتور بشر…