التنفس العميق

05:30 م الأحد 03 ديسمبر 2023 كتبت-هند سامي الإفراط في التفكير بالأحداث الماضية أو الحاضر وكذلك المستقبل، يسبب مشكلات صحية أبرزها القلق. وفي أغلب الأحيان، يؤدي هذا التفكير الزائد إلى إجهادك ويمنعك من التركيز في الحاضر وفقا لموقع…