التهاب اللسان

01:30 م الثلاثاء 09 يناير 2024 كتبت- أسماء مرسي: فيتامين ب 12 فيتامين أساسي يؤدي العديد من الوظائف في الجسم، مثل إنتاج خلايا الدم الحمراء وتعزيز صحة الجهاز العصبي. ويؤدي نقص مستوياته عن المعدل الطبيعي إلى ظهور مجموعة من الأعراض،…

09:00 م الأحد 03 ديسمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي يمكن أن يكون فمك من أولى المناطق التي تنبهك إلى نقص فيتامين ب 12 القابل للذوبان في الماء ويوجَد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة أو متوفر كمكمل غذائي. وبداية من الاعتناء بوظيفة الجهاز العصبي…