التوت

03:00 م الإثنين 04 مارس 2024 كتب – سيد متولي كشف أحد أطباء القلب عن أربع فواكه لذيذة يمكن أن تساعد في معالجة ارتفاع ضغط الدم. وارتفاع ضغط الدم، هو مقدمة لمشاكل صحية خطيرة، تتراوح من النوبات القلبية إلى السكتات الدماغية ، بحسب صحيفة…

8 أطعمة خارقة تحارب السرطان- تناولها

كتبت- نرمين ضيف الله توجد أطعمة صباحية تساعد على تنظيف دهون الشرايين بشكل فعال وتشمل ما يلي وفقا لما جاء في "هيلث لاين" المعني بالصحة. الشوفان الشوفان غني بالألياف الغذائية المفيدة للصحة والقابلة للذوبان، والتي تقلل من امتصاص الكوليسترول…

09:00 م الخميس 25 يناير 2024 كتبت- أسماء العمدة بعض الأطعمة والمشروبات أفضل من غيرها لصحة الدماغ، يمكن أن تساعد في تحسين الوظائف الإدراكية، ومنع أمراض الدماغ، وتعزيز صحة القلب وفقًا لما قال أخصائي التغذية العلاجية أحمد صلاح…

يعاني كثير من الأشخاص من ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار، ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستوياته عن المعدل الطبيعي إلى تراكم اللويحات في الشرايين، مما يُزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وهناك بعض الأطعمة التي تساعد على خفض مستويات…

كتب – سيد متولي ارتفاع نسبة الكوليسترول، وتحديدا الضار، في الجسم قد يسبب مشكلات صحية خطيرة، تتعلق بالقلب والدماغ. وبحسب موقع healthsite، فإن هناك مشروبات صباحية تخفض نسبة الكوليسترول المرتفع في الجسم، دون الحاجة إلى أدوية. مشروب الخضراوات…

02:00 م الإثنين 18 ديسمبر 2023 كتبت- روان شريف: تُعد الفواكه من الأطعمة الصحية، والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم، ولكن هل تعلم أن تناول الفواكه على معدة فارغة يمكن أن يعزز صحتك ويوفر لك العديد من الفوائد؟…

04:00 م الخميس 28 سبتمبر 2023 كتبت- أسماء العمدة مرض السكري هو حالة مزمنة تؤثر في كيفية معالجة الجسم للسكر، لأن السكر مصدر رئيسي للطاقة لخلايا الجسم، ولكن عندما يكون مستواه في الدم مرتفعًا جدًا، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.…

كتبت- روان شريف: هناك الكثير من الفواكه التي تمتلك فوائد لا نهاية لها، وتحارب العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطانات المختلفة، وأبرز تلك الفواكه هي التوت. فالمعهد الأمريكي لأبحاث السرطان يوصي بتناول التوت بشكل يومي، حيث أن الدراسات الأخيرة…

01:30 م الإثنين 11 سبتمبر 2023 كتبت- شيماء مرسي الكوليسترول ليس ضار دائما، وذلك لأن المادة الشمعية الخاصة به تساهم في بناء بنية أغشية الخلايا وصنع الهرمونات. ومع ذلك، فإن وجود مستويات عالية من الكوليسترول الضار تمثل مشكلة صحية…